毎日、野菜をたくさん食べよう

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健康おおぐち21第一次計画(平成16年度から24年度）

健康おおぐち21計画

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毎日、野菜をたくさん食べよう
日、野菜をたくさん食べよう

毎日、野菜をたくさん食べよう

「1日にどのくらいの野菜を
たべたらいいの？」


「野菜は1日に、両手3杯分
（300g）食べましょう」		 野菜不足!? こんな症状ありませんか？
  • 肌が荒れやすい
  • 口内炎ができやすい
  • 便秘がち
  • 目が疲れやすい など…

ワンポイント

  • 毎食、最低1品は野菜を使った料理を食べよう
  • 野菜は「生」だけでなく、煮たり、焼いたり、炒めたり！
  • 地元でとれた季節の新鮮な野菜を取り入れよう
  • 緑黄色野菜・淡色野菜・きのこ類など様々な種類を食べよう

 

作成日 2010年4月5日

お問合わせ先

健康課
所在地/〒480-0126丹羽郡大口町伝右一丁目35番地　大口町健康文化センター1階
電話番号/0587-94-0053 FAX/0587-94-0052 E-mail/ kenkou@town.oguchi.lg.jp
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大口町役場　〒480-0144　愛知県丹羽郡大口町下小口七丁目155番地役場地図
電話番号:0587-95-1111(代表)／ファックス:0587-95-1030お問い合わせ
業務時間:午前8時30分から午後5時15分まで（土曜・日曜日、祝日及び12月29日から1月3日を除く）
※一部、業務日が異なる組織、施設があります。
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